Qu’est-ce que le programme Gym+ ?

Gym+ regroupe 3 offres de pratique dédiées aux adultes âgés de 25 ans ou plus, qui souhaitent se maintenir en forme, retrouver une bonne condition physique, ou encore prévenir ou guérir des maux de dos :
VITA GYM : booster sa forme
JUVA GYM : rester en forme
LOMBAL GYM : prendre soin de son dos

Ce programme, qui bénéficie de la caution d’instituts reconnus de recherche scientifique, l’Institut de Gasquet, et l’Institut de Biomécanique Georges Charpak, est composé de 3 offres de pratique adaptées à chaque pratiquant selon ses capacités physiques et ses besoins.

Une phase initiale d’évaluation est proposée à chaque participant pour l’aider à identifier ses axes de progrès. Les séances sont organisées selon des approches de pratique variées (cours collectifs, cuircuit training, parcours…) avec des groupes de 10 personnes au maximum pour Lombal Gym, 20 pour Juva Gym et Vita Gym. Les séances Gym Santé peuvent être organisées dans tous types de lieux, en intérieur ou en extérieur.